CARA NYINGKIRIN GALAU

ngga ada manusia didunia ini yang ngga punya masalah, setiap individu yang hidup diatas bumi ini pasti ada saja yang punya masalah, entah sama keluarga, teman, kerabat, pacar, suami/istri, bahkan sama selingkuhan. ada saja masalah yang bikin hubungan jadi jauh dan regang.
kalo udah begitu pastinya jadi pikiran, gak sedikit yang bundir alias bunuh diri dikarenakan dari masalah-masalah tersebut tapi itu sii untuk orang yang ngga kuat iman yaaaah, tapi beda lagi sama orang yang imannya kuat, seberapa besarpun masalah yang menimpanya tetap enjoy-enjoy aja ngejalanin hidup, karena sayang banget kaaan kalo hidup cuma untuk meratapi masalaaah..

biasanya yang sering banget banyak masalaahnya itu anak-anak muda kekinian, yaaaa biasaaalah namanya juga anak mudaa, saya sendiripun pernah mudaaa jadi tau masalah kayak apaa yang sering banget nonggol hihihii yaang akhirnya timbul penyakit galauu.
bukan manusia namanya kalo gak pernah galau, yaaaaps galau suatu penyakit yang sering kambuh say semuanya juga pasti ngalamin, jadi kalo ada orang yang ngga pernah galau.. sy rasa dia berdusta :D
tapi tapii saya punya solusi niih buat nyingkirin penyakit galau gengs, tapi kalo saya pribadi galau itu suatu keuntungan, heheee karena kalo lagi galau banyak banget inspirasi yang muter-muter disekeliling otak kanan dan kiri hehee apalagi kalo ditambah kopi susu uahahaa tambah nikmat deh galaunya..

okee kembali ke topik awal yaaa cyinnnn, nih bakal dikasih tau obat nyingkirin galau, dari pengalaman pribadi dan juga sumber lain, siap disimak yaah..

• NONTON HIBURAN....galau itu sebuah situasi dimana pikiran menjadi kacau alias gak bisa mikir, untuk mengalihkan hal tersebut, bisa dengan nonton tv atau nonton komedi , tapi harus nyari acara tv yang lucu yaaah, biarpun ngilangin galau cuma sejenak seenggak pikiran-pikiran yang kacau jadi sedikit jadi tersisih.
• MUSIK...bagi kamu yang doyan dengerin musik, hal ini salah satu jadi pilihan dengan mendengerkan musik beat atau musik yang keras maka kamu bakal ngelupain kegalauan km say , tapiiii jangan musik melow yaaah nanti yang ada jadi tambah meweh hiks hiks hikssss.
• MAKAN.... hehehee orang sedih itu biasanya cepet laper, meskipun dia berjanji dan bersumpah gak mau makan dikarenakan putus sama pacar itu bohoong tetep ajah giliran laper mah makan, yaaaakaaaan biasaaanya yang suka ngomong gitu pas makan beuuh rakus bener udah kaya gak makan 5 tahun hehee, jadi meskipun galau itu bikin gak napsu makan nyatanya buat ngegalau juga ngebutuhin energi gengs naaah untuk itu makanlah tapi pilih makanan yang sesuai kesukaan yaah dan juga sehat bisa makan makanan berat ataupun makanan ringan, kaya cemilan macem keripik dan lainnya..
• COKLAT..... siapa siih yang yang suka coklat dari anak-anak sampe dewasa semuanya suka coklat karenaa salah satunya coklat itu manis dan juga enak, ternyata coklat juga bisa buat ngilangin galau lho, apalagi kalo coklat yang diseduh pake air panas, menurut penelitian coklat bisa meningkatkan level zat-zat neurotransmitter ke otak yang akan memicu pengeluaran hormon-hormon pembuat senang dan rileks seperti dopamin. jadi coklat cocok banget diminum saat orang lagi merasakan stres dan rasa capek yang berat paling nikmat diminum pas keadaan panas. tapi perlu diinget juga yaah mengkonsumsi coklat cukup seperlunya aja jangan banyak-banyak karena sesuatu yang berlebihan itu ngga baik.
• ES KRIM......, disaat galau disaat itulah pikiran dan hati jadi panas, untuk menstabilkan keduanya perlu sesuatu yang dingin, salah satunya dengan es krim. coba untuk makan es krim dengan rasa yang disuka dan rasakan efeknya.
• JALAN-JALAN.......kalo lagi galau bawaaannya pengen sendirian mulu, gak mau ketemu orang apalagi ada ditempat rame, jadi daripada menyendiri yang ada nanti kerasukan lagi, kan gaak lucuu tuh, naah untuk itu mending jalan-jalan aja cari tempat wisata yang menawarkan keindahan alam disitu kamu bisa melihat sekaligus mengagumi ciptaan Tuhan, untuk sedikit mengurangi kegalauan kamu coba cari tempat wisata yang ada permainannya biar bisa sekalian main atau kalo kamu pergi ketempat wisata kaya pantai dan air terjun bisa sekalian berenang disitu, tapii jangan bunuh diri yaaah maksud pergi ketempat wisata buat ngilangin galau bukan ngilangin nyawa.
• TIDUR..... kalo kamu orang yang sering galau tap males ngapain-ngapai juga males keluar, mending tidur aja, tidur salah satu cara buat ngelupaian kegalauan lho terus tidur juga punya manfaat untuk kesehatan tubuh selain untuk istirahat tidur juga bikin tubuh jadi rileks dan sejenak menistirahatkan sistem organ dalam tubuh..
• BERIBADAH....nah ini yang paling penting dan wajib untuk dijalankan, seberat apapun masalah kita dan kegalauan kita sebaiknya untuk mengadu kepada sang maha Pencipta, mohon diberikan kemudahan dan kekuatan supaya kita bisa menghadapi masalah-masalah tersebut.

cukup segitu dulu yaaaaah tips nyingkirin galau nya mohon maaf jika ada kata-kata yang salah dan kurang sopan, mohon pencerahannya jika ada yang keliru, karena orang lainlah yang menilai..
jangan lupa bahagia dan wasallamm........